排卵期表现（排卵期表现症状有哪些）
大家好，近期很多朋友对于
排卵期表现
产不是很理解。然后还有一些网友想弄清楚排卵期表现症状有哪些，（www）已经为你找到了相关问题的答案，接下来和我们一起看看吧，希望对大家有所帮助！
相信大家都知道，女性只有在排卵的时候才有受孕的几率，另外很多不孕的女士，一般医生就会建议在排卵期来临的时候同房，这样才会使自己的受孕几率大大提高。
当女性处在排卵期的时候，生育的能力远远高于其他时间段，这个时候所分泌的雌性激素也处在高量的一个状态，因此在这个阶段，女性身上会散发出一种特别的气味。
虽然我们自身可能并不会察觉到和平时有什么区别，但是对于男性来说，却是有种莫名的吸引力的。
男人真能“闻”出女人的排卵期吗？别羞于查看
瑞士以及德国的专家就曾作出关于排卵期女性体温的实验：寻找了28位适龄女性志愿者集中在一起。
然后挑选57位男性，对这些女性所散发出的味道进行评分，最后的结果显示：
处于排卵期的女性获得最高的分数，简单说这个时期散发出的味道男性是可以闻出来的，而且特别能被吸引。
出现这种情况，主要是由于排卵期来临之时，体内的雌激素水平上升，这时女性朋友大多都会容光焕发，并且由于此时生理上的变化，也会让女性朋友心情保持在愉悦状态，会使她们散发出一种特殊的体味。
在这样的情况之下，如果说男性朋友用心去感受的话，也能够感知出这样的一些变化。除了这一点之外其实女性进入排卵期时，会有以下这几种明显的感受，想要备孕的话最好多观察一下。
女性进入排卵期，还有什么表现呢？
——下腹隐痛
女性朋友在排卵期可能会有下腹部轻轻疼痛的感觉，尤其是一侧疼痛，这个时候女性朋友可能是处于排卵期了。
因为排卵期卵子会冲破卵泡，会感觉到腹部有微微的疼痛感，这种被称之为排卵痛，如果女性朋友在备孕期间的话，要抓住机会抓紧同房，能够大大提高怀孕率。
——体温升高
卵巢掌控着体内激素分泌，当排卵期来到之后，受到激素分泌的影响，女性可能会出现体温变化。
正常情况下女性体温在36.5℃左右，在进入排卵期之后，会有0.5℃的上升空间，这时体温的变化，来判断排卵的日期。
——分泌物出现变化
随着排卵期的到来，女性的卵泡会慢慢增长，直到排出卵子。
这一过程中，也会使雌性激素增加，使身体分泌物增多，到了排卵日，量会达到最多，还会变得像蛋清一样透明、有弹性，能拉出长长的丝。
——乳房胀痛
主要与黄体分泌减少、雌激素相对增多、乳腺增生有关，一般可随着雌激素水平下降逐渐缓解。
常用推算的排卵期方法包括：
排卵试纸
排卵试纸检测尿液黄体生成素的排卵准确率一般为99%，是女性在家使用的最方便简单的一种排卵检测方法。
但使用排卵试纸也并非百分之百就准确。因为其检测到是黄体生成素，不管你有没有排卵，黄体生成素都会升高，所以即便结果是呈现阳性的，也不能说明就一定有排卵。
时间推算
女性可以从时间上来计算自己的排卵期。如果是月经周期比较准的女性，排卵日期一般在下次经期来临前的14天左右，一般将排卵日的前5天后4天，连同排卵日在内共10天称之为排卵期。
宫颈粘液观察法
需要注意的在采取这个方法检测排卵期需要在医院进行。
备孕时如何调理身体？
※ 增强抵抗力
为了胎儿的健康，尤其在孕前的三个月中，孕妇最好不要接触任何化学药物，否则就有导致胎儿发育畸形的危险。所以，让自己不得病少得病的关键，就是要在备孕期间通过调理和锻炼，提高自身的抵抗力。
※ 饮食方面
在备孕期间需要补充充足的营养，建议多补充番茄、青椒、牛肉、鸡蛋等富含维生素及优质蛋白的食物，另外还要补充叶酸，避免食用过于辛辣或者刺激性强的食物，例如浓茶、咖啡、酒等。
※ 调整作息时间
生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕几率，及养出脾气好、风度从容的孩子。
