我和男同事出轨后欲罢不能，求解
女性自述
关键词：精神出轨
冷大，你好，关注你很长时间了，因为信赖，所以提问。我160cm，48kg，老公171cm，75kg，小我两岁，结婚5年，无孩。
我的出轨对象是同事，175cm，78kg，大我5岁，有一个8岁儿子。双方及家人皆在一小县城生活工作。一年前，我调整岗位，到了现单位工作后与他相识相知，互生好感。但因我们已婚，彼此一直克制。
直至去年底，一次单位接待我喝多了，他送我回家时，我们在楼道里突破底线拥抱激吻。此后，他一如既往在工作和生活上关心照顾我，并找机会与我独处。
我的理智告诉我，我们没有未来。因为老公对我很好，我找不到离婚的理由。而他的情况也如此，妻子漂亮贤惠，儿子乖巧可爱，他没有放弃的可能。
但是从感情上，我又拒绝不了他提供给我的情绪价值。爱而不得，以及内疚心理，致使半年多来，我一直在矛盾和痛苦中无法自拔。
我分析了自己精神出轨的原因：从外貌上看，老公和他相貌都不错。但有一点，我在体制内，老公在体制外，由于工作环境不同，导致我和丈夫无法交流到一起，而他的出现弥补了这一点，让我贪恋与他的交心。
到现在为止，我和他还未发生实质性的关系（他有想要进一步发展，都被我及时制止，他也尊重我，未强求。）但精神出轨却是不争的事实。
我也不知道自己还能坚持多久，做到身体不出轨。请问冷大，我该如何割舍这段感情，回归家庭？
冷爱点评
你说你出轨的原因是你在体制内，你老公在体制外，因为工作环境不好而无法交流在一起。
我认为，这个理由，纯属是你给自己找的借口。全中国有那么多体制内和体制外的夫妻结合，他们一样可以相处得很好，为什么你们就因为这个而过不下去呢？
我认为你现在的诉求非常正确：割舍这段感情，回归原有家庭。但是，你说你和老公无法沟通，和他却能交心，试问谁能割舍一个能交心的人，回到一个无法沟通的人身边呢？
你现在已经找出你和你老公疏远的原因了，那就是你觉得和老公不在一个频率上，无法交流。那你现在最应该做的，就是建立起和他的交流，想办法去解决这个缺陷啊。否则，即便你割舍了这段感情，那以后你同样会寻求别的途径来满足自己这个需求。
我经常讲，在一段关系中、某一种“病态”的行为状态是有其特定的功能。就像你现在“精神出轨”了那个他，这是因为和他在一起，能给你被理解、被关注的感觉。
所以，在你的家庭生活中，你需要努力去创造一种能满足你这个需求的依托，而不是掩耳盗铃，一味逃避现实。
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